Hilfe bei Burn-out in der Praxis von Bettina Kutil im Bezirk Mödling
Burn-out ist ein Schlagwort, das einem in der heutigen Zeit oft begegnet. Tatsächlich bringen die hohen Anforderungen in unserer modernen, schnelllebigen Welt Menschen immer öfter an ihre persönlichen Grenzen. Eine Psychotherapie kann Ihnen helfen, diese Grenzen zu erkennen und zu achten.
Selbstoptimierung, Leistungs- und Termindruck
Ein Zustand ständiger Überforderung, privat oder beruflich, selbstgemacht oder von außen herangetragen, kann zu depressiven Verstimmungen und Symptomen wie ständiger Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten, negativem Denken, schlechter Stresstoleranz oder Antriebslosigkeit führen. Wenn Sie an einem dieser Symptome leiden, sollten Sie daran denken, fachliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Grenzen wahren und Burn-out-Syndrom besiegen bei Bettina Kutil
In der Burn-out-Therapie im Bezirk Mödling arbeite ich mit Ihnen daran, Ihre persönlichen Grenzen (wieder)zuerkennen, zu wahren und mit Nachdruck zu vertreten. Dabei kann auch die Durchsetzung der eigenen Bedürfnisse von maßgeblicher Bedeutung sein: das „Nein-Sagen-Lernen“, die Stärkung des eigenen Selbstwertgefühls und Selbstbewusstseins sowie Themen der Abgrenzung und Psychohygiene. Rufen Sie mich an, um einen Termin für eine unverbindliche Kennenlernsitzung mit mir zu vereinbaren!
