Ängste und Panikattacken
Prinzipiell ist Angst etwas Gutes und sehr Nützliches, mit deren Hilfe es Menschen möglich ist, Gefahren zu erkennen und sich entsprechend zu verhalten.
Allerdings kann es passieren, dass sich die Angst selbstständig macht und plötzlich in Situationen auftritt, wo sie gar nichts zu suchen hat, wie im Supermarkt, öffentlichen Verkehrsmitteln, bei Prüfungen, beim Autofahren oder wenn man alleine ist, etc.
Mittel- und Langfristig führen diese Phänomene zu Erkrankungen, die man alleine, ohne professionelle Unterstützung, nicht mehr bewältigen kann.
Psychotherapie bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten sich einerseits mit den Ängsten auseinanderzusetzen, wie auch einen neuen Umgang damit zu finden, sodass man keine „Angst vor der Angst“ mehr hat und das Gefühl Angst wieder an seinen „normalen“ Platz zurückkehren kann.
Ängste und Panikattacken bewältigen - Psychotherapie Mödling